Инверсионные столы были продвинуты как вариант, помогающий со всем, от болей в спине до мигрени. Но действительно ли инверсионные столы помогают уменьшить боль и улучшить хронические заболевания? Ответить на эти вопросы вам поможет компания Genau.kz. Здесь вы сможете проверить на себе все преимущества инверсионных столов, заказав их по доступной цене на сайте компании!

Что такое инверсионная терапия?

Инверсионная терапия — это метод оздоровления позвоночника, при котором тело наклоняется вниз в течение нескольких минут. Подход инверсионной терапии использует силу тяжести и вес вашего собственного тела, чтобы помочь растянуть и удлинить позвоночник, уменьшая давление сжатых дисков. Инверсионная терапия практикуется с использованием инверсионного или вытяжного стола, что позволяет пользователю обезопасить себя, а затем отрегулировать угол наклона стола. Пользователь может оставаться в перевернутом положении сколь угодно долго — обычно до 15 минут, в зависимости от угла.

При каких условиях может помочь инверсионная терапия?

Принцип инверсионной терапии заключается в том, что она предназначена для того, чтобы человек мог противостоять воздействию гравитации на его тело. Гравитация тянет вниз органы, мышцы и суставы, прижимая их к позвоночнику. Считается, что со временем это сжатие, вызванное гравитацией, может привести к хронической боли в спине, усталости и другим связанным симптомам.

Поскольку инверсионная терапия снижает давление на позвоночник и увеличивает расстояние между позвонками, она считается комплексным решением для облегчения боли.

Вот основные преимущества для здоровья от регулярного использования инверсионных таблиц:

1. Улучшение здоровья позвоночника
Одна из основных причин, по которой люди испытывают боль в спине, связана с неправильным расположением позвоночника. Несоблюдение нейтральной позы постоянно в течение дня создает ненужную нагрузку на позвоночник, когда он смещен.

Мягкий массаж и легкие манипуляции с позвоночником — это методы, которые используют терапевты, чтобы помочь людям снять компрессию в позвоночнике, что в конечном итоге приведет к улучшению здоровья позвоночника с течением времени. Инверсионная терапия похожа на эти подходы, поскольку она осторожно переворачивает тело вниз, позволяя мягко растягиваться под действием силы тяжести.

2. Избегайте обезболивающих
Многие люди, страдающие хронической болью в спине, зависят от рецептурных обезболивающих, чтобы найти облегчение. Инверсионная терапия может помочь людям снизить потребность в лекарствах, предоставляя естественное решение для обезболивания.

3. Предотвратить необходимость хирургического вмешательства
Целостные подходы к оздоровлению и естественному обезболиванию важны для тех, кто подвержен риску хирургического вмешательства по поводу боли в пояснице или ишиаса. Внесение изменений в образ жизни для защиты здоровья позвоночника может помочь предотвратить дальнейшие повреждения, которые в конечном итоге потребуют хирургического вмешательства. Инверсионная терапия может быть хорошим решением для многих людей, которым в противном случае потребовалось бы хирургическое вмешательство.