Выявлены слабые стороны интервального голодания ради похудения
OnThe Guardian: интервальное голодание ничем не лучше типичных диет для похудения Согласно обширному обзору научных данных, периодическое голодание ничуть не лучше помогает сбросить лишние килограммы, чем обычные диеты, и едва ли более эффективно, чем бездействие. Исследователи проанализировали данные 22 глобальных исследований и…









